trening na sile do oceny i poprawy

#37190

Gromoz
Uczestnik

Jak uwazasz. Kiedy ja trenuje na sile to wole wykowac porzadny trening raz w tygodniu niz jeden trening zrobic porzadnie a drugi na pol gwizdka.Przerwa miedzy treningami klatki jest wbyt krotka, zeby cwiczyc klatke 2 razy w tygodniu. Pamietaj, ze masz krotki staz, a trening na sile, w którym 2 razy w tygodniu jest klatka nie powinien miec racji bytu.

Pin It on Pinterest