Trening na wieczor w godz od 21!!

#28096

Hades
Keymaster

jak chcesz mieć spore muły po treningu węgle i białko do społy : węgli nie powinno się jeść przed snem ale jeśli jesteś po treningu to musisz. w sumie 2h przed snem to nic Ci się nie stanie

Pin It on Pinterest