Trening objetosciowy a jakosciowy?

#33233

Hades
Keymaster

Chodzi o to, ze zakladam maksymalne ciezary jak napisalem wyzej nieraz ostatniego powtorzenia nie jestem sam w stanie zrobic ale po krotkiej przerwie zmeczenie przemija i moglbym zrobic jeszcze jedna serie albo ćwiczenie wiecej.

Pin It on Pinterest