[trening poczatkujacegoCo mozna zrobic ze sztangielkami i drazkiem?

#37073

Hades
Keymaster

W tym co podales nie ma ud lydek brzucha jak chesz 5 dniowy mozesz kazda partie cwiczyc w osobny dzien w jakis dzien wpakujesz przedramie, kaptury wdupczysz tez w cos i masz 5 dniowy(bic tric bary klata plecy) z tymi 10 raczej duzo niczego nie zawojujesz, sprobuj zalatwic jakis sprzecik, robiony jest bardzo tani i napewno Cie na taki stac, zamiast 5 dniowki uluz sobie 4 dniowy pon wto czw pt, sprobuj ulozyc i wzuc cos

Pin It on Pinterest