[trening poczatkujacegoCo mozna zrobic ze sztangielkami i drazkiem?

#37076

Hades
Keymaster

Skopiowales cos i co mamy z tym zrobic?? masz sztangielki i drazek a w tym czyms masz lawke, modlitewnik zauwzylem, calego tego nie czytalem….bo nie ma sensu jak ktos ma ukladac plan to po co mu to i jakie mięśnie w dane ćwiczenie angazuje, jakie masz wagi tych sztangielek?>?

Pin It on Pinterest