Trening tricepsów

#84174

Hades
Keymaster

uważacie że w treningu na triceps nie warto robic progresjii??
jesli lepeij trzymaa się sta3ej liczby powtórzeń to ile powinna ona wynosia
i jeszcze 1 sprawa dotyczaca trojg3owego
w czasie francuskiego wyciskania sztangielki (nie ważne czy oburacz czy 1 rekom) odczuwam taki dziwny bol
czuje jak mi mięśnie sreca
i w koncu mimo tego że czuje że dany cieżar mnie nie przerasta nie mogę kontnuowaa serii
tj takie uczucie troche jakby mi się powoli miesien naciąga3
horror
jest to normalne??

Pin It on Pinterest