Trening w domu

#23945

Hades
Keymaster

zwiekszaj ilość powtórzeń wg. uznania np. 1 cw. co tydz 5 powtórzeń itp.Pierwszy raz slysze, ze trening domatora mozna robic na mase?? Bez obciazenia się nie obejdzieDlaczego nie wyglada ten trening na ogolnorozwojowy – nie cwiczysz wszystkich grup mięśniowych

Pin It on Pinterest