Trening w stylu gora/dol

#21650

Hades
Keymaster

Siema, nie bede zakladal nowego tematu, ten się doskonale nada! Mamy na 4um paru panow studiujacych na AWFie wiec mam nadzieje ze mi pomoga tym razem chodzi o gimnastyke…Na poczatku podam link z wymaganiami i opisem ćwiczeń… [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] R.pdf/a1. PRZERZUT BOKIEM, to jest pospolita "gwiazda" tak?2. WYMYK, to wyglada tak(obrazek)? A odmyk to ostatnia faza jest pierwsza i wogole odwrotnie tak? .PRZEWROTY, najpierw w przod pozniej w tyl… są to pospolite "fikolki" tak? Czy moze mi ktos narysowac to tak prymitywnie jak ten obrazek który zalaczylem? (ps. SS jest w tym dobry bo juz rysowal jak Lee się podciagal)4. Czeka mnie jeszcze przeskok kuczy przez skrzynie ulozona wzdluz ale tu chyba nie mam pytan…Pozdrawiam

Pin It on Pinterest