treningna mase

#26732

Hades
Keymaster

@molesta ja wiem co to jest act ale już wole inne ćwiczenia niż mają mi koledzy mowic ze jestem słaby i wiem ze nawet jakbym już wiecej nie urosne to nie bede płakac ale chodzi o problemy ze stawami, kregosłupem itpedit: a jak cwicze od ok. listopada dwa treningi ogolne reszta masa to będą jakieś tego kosekwencje ja k sądzicie?

Pin It on Pinterest