treningna mase

#26805

Hades
Keymaster

107838:date pić, 16 lut 2007 - 15:31:name Molesta) ”(Molesta @ pić, 16 lut 2007 - 15:31) snapback107838/snapback/ po pierwsze musisz zaczac od act przygode z silowniapo drugie nie masz masy aby się rzezbic i tam tez się uzywa duzych ciezarowreasumujac rob act przez 1,5 roku po tym czasie bedziesz mial juz sylwetke wstepnie uksztaltowana wyrobiona idealnie technika sila tez przyjdzie, jak wejdziesz w dzielony to koledzy beda po tobie tylko sprzatacno ale wiesz ja wiem ze to jest dobre ale chlopaki beda zaraz cos mowic a wlasnie glupio mi troche teraz zostawiac silownie bo silownia stoi u mnie (odziedziczylem po bracie) i chlopakom nie kaze samemu cwiczyc, a zreszta jeszcze się pomysli narazie jestem przeziebiony to i tak nie cwicze. A pozniej chyba powiem ze za kare do wakacji nie mogę czwiczyc a zaczne robic pompki, podciagow nie mam bardzo robic gdzie, abs, biegi, i rozciagania i będzie dobrze

Pin It on Pinterest