treningna mase

#26858

Hades
Keymaster

pompki , podciagania na drazku, wszystkie ćwiczenia wykorzystujace Twoj wlasny ciezar do 15 roku zycia. chyba ze chcesz jezdzic na wozku w wieku 30 lat. masz nierozwiniety i nie do konca uksztaltowany kosciec. jak chcesz byc szeroki to rob pompki i podciagaj się na drazku, to pomoze wzrostowi wszerz w obreczy barkowej

Pin It on Pinterest