treningna mase

#26996

Hades
Keymaster

wiecie ja licze się z tym ze moze jest za wczesnie ale tez chce zlapac troche masy zeby jakos wygladac, tym bardziej ze jestem wysoki choc moze nie jestem takim chuherkiem to jednak mięśnie to mięśnie. Ale skoro tak mi radzicie to tak od marca (3 marca ma m urodziny) jak pogoda się poprawi zaczne bardzie biegac robic pompki, podciagi, jakies rozciagania, salta itp a do silowni wroce na jesieni. ok

Pin It on Pinterest