w jaki sposb?

#89773

Hades
Keymaster

—eby spalia tłuszcz przedewszystkim potrzebna jest dobra dieta,ograniczya trzeba spo?ywanie s3odyczy i jak najmniej tłuszczy zwierzecych przy tym dobrym dodatkiem do ćwiczen będzie basen,rowerek,a także bieganie jeżeli masz dostep do bie?ni(możesz też chodzia,wtedy spalasz wiecej kalorii niż biegajac)Ale do spalenia tłuszczu trzeba mieć dużo zaparcia i umieć się ograniczya z jedzeniem wiec zycze powodzenia 😀 Liczy się silna wola.

Pin It on Pinterest