W jakich godzinach powinno się ćwiczyć??

#99121

Hades
Keymaster

trenować mozna kiedy tylko masz na to ochote, przed d3ugi czas rozpoczyna3em treningi o 20 albo 21 i o tej godzinie miałem niezłego powera,

godzina 19 jest jak najbardziej ok

czytalem wiele wywiadow z kulturystami, i oni treniuja bardzo roznie, Maszewski np o 1-ej w nocy

Pin It on Pinterest