Wa?e69kg190cm.Wzrostu. Proszę o Pomoc

#93937

Hades
Keymaster

To ze jesz bardzo duzo nie znaczy ze jesz dobrze !!.Jedz duzo białka weglowodanow !!.Hmm ćwiczenia malo wysilkowe …. nie jest takich za wiele bo co to by bylo za ćwiczenie bez wysilku 😀 rob pompki brzuszki przysiady podciagaj się na drazku ..

Pin It on Pinterest