Weight gainer

#87300

anonym
Uczestnik

Hehe nikt nie wspomnia3, że gainer zastepuje zwyk3y posiłek i nic poza tym, białko owszem bo bez niego nie ma żadnych przyrostow !!! Minimum 2-3g na kilogram masy ciała, ale ja proponuje kombinacje kreatyna+glutamina.

Pin It on Pinterest