Świeżak

#24378

Hades
Keymaster

hmm mozesz nabierac dosc fatu troche duza kalorycznosc lecz to tez zależy od twojej budowycarbo bierz minum 50g odaru po treningu, firma raczej nie gra roli, olimp,biogenixtroche duzo posilkow masz, nie wiem czy bedziesz wstanie to wszystko zjadacosobiscie zrezygnowalbym z białka, i ten twarog lecz bez chcleba wywalil przed snem, jakis 150gwatpie zebys 5 g margaryny posmarowal tyle chleba:Dtak ogolnie dobrzetroche duzo lecz to jest wkestia organizmu, po twojej wadze sugeruje ze bedziesz zbyt walil na fat

Pin It on Pinterest