wiekszy bark

#99191

Hades
Keymaster

2-3 tygodnie przerwy- pewnie za slabo się rozgzrewales ale to cie nauczy dobrej rozgzrewki na przyszlosc!
co do proporcjo barkow jedyne wyjscie cale barki hantlami rob tak samo klate bo przy klacie barki tez pracuja dosc mocno zwlaszcza przedni akton i sztanga tylko poglebiasz dysproporcje

Pin It on Pinterest