Wielka prosba o pomoc odnośnie diety i treningu na mase

#21933

Hades
Keymaster

po pierwsze nie wiesz co to tendecja do zatluszczania no chyba ze trzymasz ostry bilans… ktorego nie trzymasz:Djak na taki staz to masz swietna genetyke, mezomorfikzwiekszasz bilans o jakies 400-500kcal dla Ciebie czyli taki standard do wagipo miesiacu trudno będzie ocenic lecz dietanabol dziala wyjebiscie:D pozniej kontrolujesz stopien zatluszczenia jak za duzo wchodzi to zchodzisz z wegli i tluszczu jak nie idzie wchodzisz i tak se to idzie:Da6w będzie palic tluszczyk lecz raczej na diecie masowej tego nie zauwazysz moze troszczke lecz pomoze trzymac bilans w ryzach

Pin It on Pinterest