Witam przyjaciele i pytam

#90010

Gromoz
Uczestnik

Jak najbardziej jest możliwe. Pewna kobieta z mojego otoczenia w ciagu 3 miechow schud3a 25 kilo. Efekt osza3amiajacy.

Zaraz jak wstaniesz – na pusty ?o3adek aeroby;
1. Bieganie
2. Brzuszki
3. Skłony tulowia
4. Rower
5. Bieg w miejscu
6. Rowerek na plecach
7. Wbieganie po schodach
Itd., itp.

ok. 1,5 – 2 godziny po posiłku to samo. Po obiedzie, podwieczorku : , kolacji.

Musisz w3o?ya w to całe serce, ogromne siły, zaangażowanie, a za każdym razem, gdy nie bedziesz już wstanie – pomysl o kasie jaka wygrasz.

Jest to jak najbardziej mozliwe !

Powodzenia ! 😀

Pin It on Pinterest