Wszystko dla malolata!

#34659

Hades
Keymaster

A gdzie plecy??I po co robisz taki dziwny system 1-1?? w sumie w twoim przypadku to zly pomysl…Polaczenie OK..tylko chodzi teraz o rozklad cw tych parti…noi po co 3xkaptur?? on reaguje na duza liczbe powtórzeń oraz duzy ciezar ale nie mozna go przeciazac…mozesz nadwyrezyc odcinek szyiny…uwierz to nic fajnego.Poczytaj podwieszone posty i dopiero zacznij pytac co i jak. bo bez tego to masy nie zrobisz…co do supli to zawczesniej na mocne suplementy..ale 3ba się zastanowic nad dieta i dopelnieniem diety w białka.pozdro.sorry nie zauwazylem tych plecow w planie..

Pin It on Pinterest