wyciskanie

#42804

Hades
Keymaster

podczas wyciskania wazne są odpowiednie napiecia mięśni oraz nawet ulozenie nadgarstkow, kiedys widzialem strone ze zdjeciami jak wyciskać ulozenie dloni moze zwiekszyc wyciskanie nawet o 5 kg, ma ktos te stronke na widelcu? to moze tu zarzuci? ja adresu nie pamiętam, a pisac jest trudno o tym, lepsze są fotki

Pin It on Pinterest