Wydajnosc

#32699

Hades
Keymaster

skoro jestes nowy- poczytaj artykuly na stronie i tematy podwieszone dotyczace metod treningowychpoza tym dziwne zdanie napisales z tym ze ciezar za maly bo powtorzenia raczej nieciezar ma byc tak dobrany zebys w ostatniej serii nie mogl zrobic wiecej niz np 10 powtórzeń

Pin It on Pinterest