wystajace kosci:)

#85103

Hades
Keymaster

Nie powinienes robia kr1żen ramion w przod, rozkmin to… nie wykonuj ćwiczeń ktore beda pog3ebiaa plecy okr1gle tzn wszystkie w których barki idą do przodu, czy też gorna cześć grzbietu robi się wypuk3a…
Rada: pamietaj o wyprostowanej sylwetce przy cwiczeniach i w normalnym ?yciu… caly czas na to zwracaj uwage!
pzd 8) i powodzenia!

Pin It on Pinterest