Zakwasy

#26567

Hades
Keymaster

-wyciskanie sztagni 4 serie-wyciskanuie sztangielek 4 serie-rozpietki 4 serie-mlotki 3-uginanie ze sztanga 3-o kolano 3robie to w niecala godzinejak chodzisz miedzy seriami po calej sali z konta do konta czytasz pisma itp to się nie dziwie z muscle "aby kulturysta mogl odniesc sukces na silowni jego wysilek powinien byc krotki i intensywny"jak się robi 3minutowe przerwy to się nie dziwiewiadomo ze na przysiadach czy mc ciezko jest zlapac oddech tak szybko

Pin It on Pinterest