Zakwasy

#27175

Hades
Keymaster

a to pieknie Qubus! myslalem ze moze masz tak jak ja-najwieksze zakwasy ale najmnisze przyrosty silowe i masowe na klatce, dopiero niedawno cos u mnie drgnelo a to dzieki temu ze przestalem się mocowac ze sztanga do ostatnich powtórzeń w kazdej serii, zbyt ciezki trening klatki mi chyba po prostu nie sluzy, teraz w 5 tygodni poprawilem sile klatki o 10kg a na podobny wynik pracowalem caly poprzedni rok 😆

Pin It on Pinterest