zdziwienie..pliska o pomoc

#43597

Hades
Keymaster

Nie napisales niestety swoich wymiarow,ale sadze ze moze to byc powod:
a)wczesniej spozywales duzo tluszczow i teraz chociaz ze masz diete na masa i trenujesz na mase, to moze ci spasc troche tluszcz, przez co czujesz się mniejszy
b)twoj organizm moze tak dziwnie reagowac wiec diete ocen najlepiej po minimum miesiacu.
c)robisz aeroby przed treningiem
d)pijesz duże ilośći alkoholu

ale najlepiej podaj wymiary, staz wiek itd…
napisz tez jak trenujesz ile razy w tygodniu, jaka liczba powtórzeń.

Pin It on Pinterest