zmiana planu

#99016

Hades
Keymaster

wg mnie plan jest dobry…. 4 tygodnie to za krotki okres czasu żeby zmieniaa trening… chyba że cos jest nie tak… a jaki masz starz? może tylko Ci się wydaje że nie ma postepow.. myslisz że innym planem pocwiczysz przez nastepny miesiac i beda dużo wieksze efekty?

dużo zależy od genetyki a poza tym kulturystyka to sport dla wytrwa3ych !!! wiec warto ćwiczyć i wiadomo dietka i ewentualnie suple.. pozdro

Pin It on Pinterest