Zmiana treningu

#43935

Hades
Keymaster

wlasnie mam zamiar inaczej polaczyc partie – zmienic plan na 4 dni i klatke chce robic osobno calkowicie – zobaczymy co da taka zmiana – jak narazie po kazdym treningu mam zakwasy porzadne (oprocz barkow i bica oczywiscie – chociaz ostatnio i na bicu mialem malutkie zakwasy) wiec nie bede robil strasznej rewolucji. Z poczatkiem cyklu zmienie trening na 4 dniowy i zobaczymy co będzie.

Dzieki za rady i sugestie

Pin It on Pinterest