Zmiana treningu

#99220

Hades
Keymaster

i jeszcze jedno pytanko czy mogę w jednym dniu cwiczyc tricepsa i bicepsaż

Pewnie ze mozesz cwiczyc biceps z tricepsem.. jaknajbardziej!!
taki trening to wg mnie jedna z lepszych opcji na ramiona.. mozna urozmaicac w ten sposob treningi.. wykonywac superserie, serie mieszane..

Pin It on Pinterest