zmiany ;)

#27512

Hades
Keymaster

dzieki za slowa uznania klate bary biceps triceps robie przewaznie na siłowni bo dogadałem się z dr Poznańskim na polibudzie który prowadzi sekcję trojboju siłowego ze mogę sobie przychodzic dwa razy w tygodniu jako wolny strzelec pocwiczyc.chciałbym bardzo dorobic się wlasnej silki, ale dopoki nie bede mial wlasnych srodkow do utrzymania to raczej nie wchodzi w gre kazdy grosz wydaje na cos potrzebnego, duzo kosztuje mnie samochod, czasem jakies bcaa trzeba kupić.ale ogolnie to uwielbiam rockiego i sylwka stallone i cwiczeniem na mrozie i przy padającym sniegu plecow hołduje wyznawanym przez nich wartościom :D:Dpoza tym trzeba sobie radzic, ja juz na pewno nie zrezygnuje z zadnego treinngu juz przymierzam się do treningu nog , mam juz niezłą belkę do przysiadow wykrokow i żabek poza tym powiem Wam ze takie pakowanie idzie w parze z móją koncepcją budowania suchej masy bez tłuszczu. lepszy dostęp do tlenu! a ostatnio przez intensywną dietę masową lekko się zatłusciłem, zwlaszcza na plecach których nie cwiczylem! starczyly 3 tygodnie intensywnych treningow na plecy na dworze i efekty piorunujące, mięśnie wieksze, skora bardziej jędrna i napięta, ogolnie schudlem ok 3 kilo ale to raczej fat nie miesień. ogolnie jezeli ktos potrzebuje się rzeźbić albo hołduje tak jak ja wolnemu ale całkowicie suchemu przyrostowi polecam pakowanie na swiezym powietrzu pozdro all

Pin It on Pinterest