znowu pomocy z dietka:)

#92114

Hades
Keymaster

oooo i zapomnialbym o (prawie)najwazniejszym.czy w dzien nietreningowy radzicie ograniczyc białko wegle i tluszcze??slyszalem ze mozna ograniczyc wegle np. z 8 g do 7 g. co o tym myslicie????

Pin It on Pinterest