Przygotuj mięśnie do zimowego szaleństwa!
Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do…
Anatomia Mięśni
Anatomia Mięśni
Choroby mięśni
Uwielbiasz być aktywny fizycznie, a trening na siłowni jest dla Ciebie najprzyjemniejszą częścią dnia. Twoje…
Zasady Stymulacji Mięśni
Podstawowym warunkiem stymulacji rozwoju mięśnia jest jego całkowite rozciągniecie na początku każdego powtórzenia. Jeśli skurcz…
Anatomia mięśni ogólna budowa i informacje
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają około 600 mięśni szkieletowych, ale układ mięśniowy jest znacznie…
Jak rosną twoje mięśnie ?
Mięśnie należą do najsilniejszych tkanek ludzkiego ciała. Tkanka mięśniowa jest zbudowana z wydłużonych cylindrycznych lub…
Włókna mięśniowe
Włókna mięśniowe pobrane od wybitnych kulturystów są do 27% większe niż u zwykłych ludzi. Jeśli…
Mięśnie podczas wysiłku
W organizmie znajduje się ponad 430 mięśni. Każdy z nich zawiera 75 procent wody, 20…