Przygotuj mięśnie do zimowego szaleństwa!
Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do…
Anatomia Mięśni
Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do…
Uwielbiasz być aktywny fizycznie, a trening na siłowni jest dla Ciebie najprzyjemniejszą częścią dnia. Twoje…
Podstawowym warunkiem stymulacji rozwoju mięśnia jest jego całkowite rozciągniecie na początku każdego powtórzenia. Jeśli skurcz…
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają około 600 mięśni szkieletowych, ale układ mięśniowy jest znacznie…
Mięśnie należą do najsilniejszych tkanek ludzkiego ciała. Tkanka mięśniowa jest zbudowana z wydłużonych cylindrycznych lub…
Włókna mięśniowe pobrane od wybitnych kulturystów są do 27% większe niż u zwykłych ludzi. Jeśli…
W organizmie znajduje się ponad 430 mięśni. Każdy z nich zawiera 75 procent wody, 20…