Uginanie ramion ze sztangą nachwytem
Uginanie ramion ze sztangą nachwytem
Atlas ćwiczeń bicepsy
Atlas ćwiczeń bicepsy
Uginanie ramion z linką wyciągu górnego
Uginanie ramion z linką wyciągu górnego
Uginanie ramion z hantlami na modlitewniku
Uginanie ramion z hantlami na modlitewniku
Uginanie ramion z hantlami w uchwycie młotkowym
Uginanie ramion z hantlami w uchwycie młotkowym
Uginanie ramion z hantlami siedząc (ławka prosta)
Uginanie ramion z hantlami siedząc (ławka prosta)
Uginanie ramion z hantlami (pozycja stojąca)
Uginanie ramion z hantlami (pozycja stojąca)
Naprzemienne uginanie ramion z hantlami (ławka skośna)
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Naprzemienne uginanie ramion z hantlami (ławka skośna) Pozycja Usiądź na…
Uginanie ramion z hantlami na ławce skośnej
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Uginanie ramion z hantlami na ławce skośnej Pozycja Usiądź na…
Uginanie ramion na modlitewniku (maszyna)
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Uginanie ramion na modlitewniku (maszyna) Pozycja Pochyl się do przody…
Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku Pozycja Pochyl się do…