Wypychanie ciężaru palcami siedząc
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wypychanie ciężaru palcami siedząc
Atlas ćwiczeń łydki
Atlas ćwiczeń łydki
Wspięcia na palcach stojąc z obciążeniem
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wspięcia na palcach z obciążeniem – pozycja stojąca PozycjaStań…
Wspięcia na palcach siedząc
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni: Wspięcia na palcach (pozycja siedząca) PozycjaW…
Wspięcia na palcach stojąc
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni: Wspięcia na palcach stojąc