Wypychanie ciężaru palcami siedząc
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wypychanie ciężaru palcami siedząc
Atlas ćwiczeń łydki
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wypychanie ciężaru palcami siedząc
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wspięcia na palcach z obciążeniem – pozycja stojąca PozycjaStań…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni: Wspięcia na palcach (pozycja siedząca) PozycjaW…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni: Wspięcia na palcach stojąc