Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia Pozycja i wykonywanie: Stojąc…
Atlas Ćwiczeń plecy
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia Pozycja i wykonywanie: Stojąc…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Przyciąganie drążka wyciągu dolnego w opadzie tułowia Informacje o…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Przyciąganie drążka podchwytem do klatki piersiowej PozycjaDostosuj tak wysokość…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Przyciąganie drążka nachwytem do klatki piersiowej Pozycja Dostosuj tak…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Przyciąganie drążka wyciągu dolnego siedząc Spośród wielu ćwiczeń na…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Podciąganie nachwytem do brody PozycjaPodejdź do przyrządu, chwyć się…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Podciąganie hantli w opadzie tułowia PozycjaChwyć hantelki w obie…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Podciąganie hantla w opadzie tułowia jednorącz PozycjaPrzygotuj sobie prostą…
Faza początkowa i końcowa ćwiczenia: Martwy ciąg Pozycja i wykonywanie Przygotuj sztangę leżącą na podłodze…