Domowe batony proteinowe – 7 super łatwych przepisów
Chcesz przygotować smaczne, domowe batony proteinowe, ale nie wiesz jak? Zainspiruj się naszymi 7 przepisami….
Dania dla kulturystów
Chcesz przygotować smaczne, domowe batony proteinowe, ale nie wiesz jak? Zainspiruj się naszymi 7 przepisami….
Wypróbuj jeden z naszych przepisów na sałatki wysokobiałkowe, które są orzeźwiające i bogate w białko….
W tym artykule zostały przedstawione różnego rodzaju odżywki domowej roboty na masę, siłę, rzeźbę, regenerujące…
Wszystkie składniki ścieramy na tarce. Ser ścieramy albo kroimy w małą kosteczkę. Tuńczyka odcedzamy, łączymy…
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać ze skorupek, zetrzeć na drobnych oczkach tarki jarzynowej albo…
Łososia obieramy ze skóry, kroimy na dzwonki układamy na dużym naczyniu. Na ułożona rybę wylewamy…
Kurczaka pokroić w kostkę i wrzucić na rozgrzaną patelnię; następnie wlać sok z puszki ananasa…
Obrać cebulę, pokroić w kostkę. Naciąć wzdłuż papryczki chili, usunąć pestki, miąższ posiekać. Rozgrzać olej…
Wiadomo że większość kulturystów zjada rano owsiankę co na dłuższą metę może stać się dość…
To danie każdy kulturysta powinien mieć w swoim menu lub co jakiś czas je przyrządzać….