Czy dieta musi być droga?
Wielu z nas chce zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy i mniej kaloryczny. Powodów może…
Diety dla kobiet
Diety dla kobiet
Co jeść mając anemię?
W dobie XXI wieku, gdzie przoduje praca siedząca, a aktywność fizyczna u większości schodzi na…
Produkty light
Wraz z modą na szczupłą sylwetkę, dbałość o linię i skrupulatną kontrolę tego, co spożywamy…
8 kroków do idealnej sylwetki
Masz szczęście, bo w wakacje z pomocą przychodzą ci hormony. Latem mamy bowiem we krwi…
Dieta dla aktywnych
Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia wielu osób. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w…
Dieta dla studentek
Dostarcza ok. 1500 kcal dziennie. Pozwala przy trybie życia jaki prowadzą zabiegane studentki, nie mające…
Dieta 1500 kcal
Jak ma wyglądać dzień odchudzającej się osoby, jeśli chodzi o rozkład i kaloryczność posiłków. Moja…
Dieta 1200 kcal
Jak sama nazwa wskazuje dostarcza dziennie 1200 kcal (a więc poniżej dziennego zapotrzebowania). Sekret tej…
Dieta 1000 kcal
Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na…
Dieta jogurtowa
Dieta jogurtowa jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Kupuj tylko jogurty…