Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu – 6 cennych wskazówek
Wielu z nas boryka się z nadmiernym zatrzymywaniem wody i często możesz nawet nie zdawać…
Kontuzje, urazy, medycyna
Kontuzje, urazy, medycyna
Rehabilitacja po naderwaniu mięśnia metodą ArpWave
Prozaiczna sytuacja. Idziesz na zakupy spożywcze, z których wracasz z kilkoma ciężkimi siatkami. Podczas próby…
Zaburzenia hormonalne – jak leczyć i wykryć
Zaburzenia hormonalne mogą doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W niektórych przypadkach może dojść nawet do…
Sprawdzone porady na temat zdrowia
Trudno jest czasami znaleźć w internecie rzetelne porady związane ze zdrowiem, szczególnie że wiele serwisów…
Skąd się bierze trądzik i jak z nim walczyć?
Trądzik jest obecnie jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów skórnych. Dotyka zarówno osoby młode, jak i…
Łapie Cię choroba? Zareaguj szybko i nie przegap treningu
Układ odpornościowy w sezonie jesienno-zimowym jest narażany na działanie wielu bakterii i wirusów, dlatego często…
Urazy kolana – jak im zapobiegać?
Urazy związane ze stawem kolanowym to najczęściej występujące kontuzje. Dotykają nie tylko sportowców, ale również…
Powrót na siłownię
Wyobraź sobie, że jesteś w szczytowej formie w swoim życiu i nagle wszystko w ciągu…
Jak unikać bólu pleców podczas treningu
1. Nie przesadzaj z ciężarem. Pewnie nie raz zdarzyło ci się usłyszeć ile to ludzie…
Kulturystyka dzieci i młodzieży
Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale…