Trening interwałowy – na czym polega i jakie przynosi efekty
Szukacie sposobów, by szybko schudnąć? A może zastanawiacie się, jak zwiększyć intensywność treningu, by uzyskać…
Trening na rzeźbę
Trening na rzeźbę
Ćwiczenia na plecy – zadbaj o doskonałą rzeźbę
Mięśnie pleców to dokładnie ta partia, która w największym stopniu wpływa na szerokość górnej części…
Spalanie tłuszczu w ćwiczeniach aerobowych
Najlepszą porą na aerobik jest ranek przed śniadaniem. Jest to czas kiedy Twój organizm zużywa…
Trening Redukcja Tłuszczu III
Lato, wakacyjny wyjazd, zawody kulturystyczne. Każdy z nas chciałby dobrze się prezentować. Naszą wielką przewagą…
Trening Redukcja Tłuszczu II
Lato, wakacyjny wyjazd, zawody kulturystyczne. Każdy z nas chciałby dobrze się prezentować. Naszą wielką przewagą…
Trening Redukcja Tłuszczu I
Lato, wakacyjny wyjazd, zawody kulturystyczne. Każdy z nas chciałby dobrze się prezentować. Naszą wielką przewagą…