Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


"Arnoldki"
  Napisany 04 01 2012 przez Hades (6334 odsłon)

Powrót :: Drukuj
 
Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.
Autor
Wątek

 Re: "Arnoldki"

dlaczego to cwiczenie jest wystawione przy barkach i tricepsie??

  • Webmaster

 Re: "Arnoldki"

Ponieważ głównym mięśniem jaki pracuje podczas wykonywania tego ćwiczenia są barki, dodatkowo pracuje również triceps, zwróć uwagę na ręce podczas wyprostowanych rąk nad głową ...