Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Unoszenie nóg w zwisie na drążku
  Napisany 05 01 2012 przez Hades (3420 odsłon)

Powrót :: Drukuj
 
Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.
Autor
Wątek

 Re: Unoszenie nóg w zwisie na drążku

Nie wiem czym się podniecacie.. technika wykonania nie jest najlepsza, więc ćwiczenie jest spalone.. Słyszeliście kiedyś o izolacji, lub trzymaniu mięśnia w stałym napięciu podczas wykonywaniu ćwiczenia?