Atlas ćwiczeń brzuch: Unoszenie nóg leżąc z piłką między stopami

Nadesłany przez: Hades dnia 21.04.2017, 23:53:40 Ocena: 0.00 (0 głosów) Oceń artykuł 383 odsłon

Atlas ćwiczeń brzuch



Faza początkowa i końcowa ćwiczenia:
 

Unoszenie nóg leżąc z piłką między stopami