Atlas ćwiczeń brzuch: Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie na drążku

Nadesłany przez: Hades dnia 21.04.2017, 23:58:54 Ocena: 0.00 (0 głosów) Oceń artykuł 455 odsłon

Atlas ćwiczeń brzuch



Faza początkowa i końcowa ćwiczenia:
 

Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie na drążku