Rozciąganie mięśni: Rozciąganie łydek

Nadesłany przez: Hades dnia 14.11.2009, 16:14:42 Ocena: 0.00 (0 głosów) Oceń artykuł 23534 odsłon Łydka – tylna część kończyny dolnej składająca się z dwóch głównych mięśni zwanych mięśniami trójgłowymi łydki, które łączą się z piętą poprzez ścięgno piętowe (Achillesa). Pozostałe mięśnie łydki łączą się z kolanem i kostką oraz za pomocą długich ścięgien z palcami u nóg.

Zdjęcia pokazujące jak poprawnie rozciągać mięśnie łydek:


Łydki - Rozciąganie Pozycja 1


Łydki - Rozciąganie Pozycja 2


Łydki - Rozciąganie Pozycja 3


Łydki - Rozciąganie Pozycja 4


Łydki - Rozciąganie Pozycja 5