Ćwiczenia dla kobiet: Ćwiczenia z ciężarkami - część 3

Nadesłany przez: Hades dnia 25.10.2010, 6:00:00 Ocena: 0.00 (0 głosów) Oceń artykuł 14769 odsłon Ćwiczenia z ciężarkami. Trzecia część ćwiczeń - wykorzystujemy krzesło oraz matę (opisy i zdjęcia) z ciężarkami na górne części ciała takie jak: klatka piersiowa, barki, triceps, plecy. Wszystko bardzo ładnie zilustrowane obrazkami - zachęcam gorąco do ćwiczeń.

Ćwiczenia z ciężarkami w domu