Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Re: Aerobiczna "6" Weidera

Autor: Anonim  Napisano: 5.05.2006, 15:53:07

A ja mam pytanie co do ilosci serii. Czy jak jest napisane ze wykonac 3 serie po 12 powtorzen znaczy to ze mam je wykonac po sobie od razu czy moge o roznych godzinach byle tego samego dnia?
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
2 + 2 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy
 

Te artykuły mogą się Tobie spodobać:

Trening na masę mięśni 2 - Trening w kulturystyce
Trening brzucha w domowych warunkach - Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Trening bicepsów - Trening w kulturystyce
Jakie korzyści można czerpać z siłowni? - Ciekawostki kulturystyczne
Atak na uda ! - Trening w kulturystyce
Trening w każdym wieku - Trening w kulturystyce
Nowoczesny trening ramion ! - Trening w kulturystyce
Lodówka przydatna w kulturystyce - Odżywianie w kulturystyce
Trening Super Slow - Trening w kulturystyce

Plany treningowe i dietetyczne