Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Re: Aerobiczna "6" Weidera

Autor: Anonim  Napisano: 8.05.2006, 21:40:39

elo 3,2,0 .. co jest optymalniejsze.. wykonanie po 1 serii kazdego z 6 czwiczen a potem nastepna seria 6 ćwiczen ... czo od razu np. 3 serie tego samego ćwiczenia?!
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
2 + 3 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy
 

Te artykuły mogą się Tobie spodobać:

Regeneracja po treningu - Porady dla początkujących
10 przykazań skutecznego treningu - Trening w kulturystyce
Kształtowanie siły maksymalnej - Trening w kulturystyce
Dieta - Diety Kulturystyczne
Aminokwasy podstawą masy mięśniowej - Ciekawostki kulturystyczne
Najgorsze spalacze tłuszczu - Diety Kulturystyczne
Utrzymaj mięśnie dzięki MCT - Porady dla zaawansowanych
Trening wolnymi ciężarami - Trening w kulturystyce
Kulturystyka i umysł - Ciekawostki kulturystyczne
Ćwiczenia podtrzymują wytwarzanie hormonów - Ciekawostki kulturystyczne
Glikogen a intensywność ćwiczeń - Ciekawostki kulturystyczne

Plany treningowe i dietetyczne