Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Re: Aerobiczna "6" Weidera

Autor: Anonim  Napisano: 8.05.2006, 21:40:39

elo 3,2,0 .. co jest optymalniejsze.. wykonanie po 1 serii kazdego z 6 czwiczen a potem nastepna seria 6 ćwiczen ... czo od razu np. 3 serie tego samego ćwiczenia?!
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
0 + 1 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy
 

Te artykuły mogą się Tobie spodobać:

Magnez - pierwiastek życia - Ciekawostki kulturystyczne
Trening Wzrost Siły I - Trening na siłę
Weider - dla początkujących - Porady dla początkujących
Ćwiczenia na brzuch ze zdjęciami dla Pań - Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Arnold Schwarzenegger - Granica bólu - Ciekawostki kulturystyczne
Sekrety masy mięśniowej - Trening na siłę
Andrzej Maszewski - Porady Mistrza - Porady mistrzów kulturystyki
Agresja kontrolowana - Porady dla początkujących

Plany treningowe i dietetyczne