Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Re: Trening na masę dla początkujących

Autor: Piorek  Napisano: 8.07.2012, 19:26:08

Mam pytanie, jestem poczatkujacy mam zamiar od przyszłego poniedziałku zacząć trening, tylko czy jest to warte. Mam w domu tylko ławkę płaską wlasnej roboty, 2 hantelki gryf łamany i jeden prosty własnej roboty. czy bez lawki skosnej i drązka do podciagania mozna uzyc tego zestawu lekko zmieniajac cwiczenia tych na ktore nie mam warunkow w domu?
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
9 - 8 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy