Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Re: Trening na masę - staż treningowy 12-24 miesięcy

Autor: Anonim  Napisano: 5.07.2012, 20:11:56

witam, mam 17 lat, 182 wzrostu i 66 kilo wagi, chciałbym dość sporo przybrać na masie , ćwiczę już ponad rok chciałbym by ktoś pomógł mi dobrać odpowiedni plan ćwiczeń po którym po pewnym czasie dało by sie zauwazyc efekty
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
4 - 2 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy